BLOG

Fogadj el!

Az EKE Comenius Campusán beinduló gyógypedagógus képzés szakmai workshop-jának keretén belül, egy nagyon hasznos napot tölthettem a sárospataki gyógypedagógiai általános iskolában kollégáimmal együtt. Igazgató asszony és a kollégái széleskörűen és színesen mutatták be az iskolát, a tanulókat, a tevékenységeiket és a lehetőségeiket.

Nagy szeretettel láttak vendégül minket a városunkban kb. 60 éve működő intézményben, ahol enyhe, középsúlyos értelmi fogyatékos és autista gyermekek életét, fejlődését segítik, támogatják.

Elgondolkodtató.

Levegőt!

Vizsga után kijössz a teremből, bezárod az ajtót és erőteljesen kifújod a levegőt!

Egy nehéz tárgyalás után, egyedül maradsz, beülsz az autódba, elmerengsz és kifújod a levegőt!

Megvan ez az érzés?

Fuss, Forrest! Fuss!

Félmaraton.

Te is képes vagy rá. Mosolyogsz? Nem hiszed el?

Korábban én is lehetetlennek éreztem.

Van az az élethelyzet, amikor az ember olyan energiákat mozgósít magában, hogy el sem hiszi.

A félmaratonom rövid története.

2 jel, hogy gerinctornára van szükséged!

1. Beállt a nyakad

Ha úgy ébredsz reggel, hogy meghúzódott a nyakad. Mozgáskorlátozottság lép fel, nem tudsz lazán oldalra nézni. Felszisszensz, ha megmozdítod a fejed, mert fáj a nyakad.

Van az a rossz tartás, amikor a vállad előre esik, de a szemeddel előre kell nézni, ezért a fejed megemeled, és a nyakad megrövidül, és összenyomódik.

Gondolatok a lótartásról

Nekem bevált a lótartás során az, hogy ezeket igyekszem elkerülni.

 

  1. Hirtelen, hangos, és váratlan ingerek, ideges emberek

Nyugalomra, Következetességre, Kiszámíthatóságra van szüksége.

Amit teszünk velük, és ahogyan, úgy viszonyulnak hozzánk.

  1. Penészes takarmány

Jó minőségű és mennyiségű takarmányra van szüksége és friss tiszta vízre.

Addig nyújtózkodj, ameddig a takaród ér!

Nem is! Sokkal tovább, ugyanis nincs is jobb, mint amikor kibújik a kezed és a lábad a takaró alól. Egy jó nagy reggeli nyújtózkodás! Arról nem is beszélve, hogy milyen egészséges! Felébredsz, kinyújtod karjaidat, lábaidat, megnyújtóztatod izmaidat, és indulhat a nap. Beindítod a keringésedet, felébreszted a testedet!  

Az egyik órámon az óvodapedagógus hallgatók prezentációt készítettek. Nagyon ügyesen összeszedték az információkat a kiadott témában. Ügyesen kiálltak és előadták.

Egyszer azt vettem észre, hogy az egyik hallgató a diáról felolvasott szövegben szinte soronként téveszt. Kihagy betűket a szavakból. A szó általa ismert változatát használja, nem azt, amit felírt a diára.

Fiatal nő kék sállal

Ahogy fenn úgy lenn, ahogy kinn úgy benn, ahogy hátul, úgy elöl. Legalább 3 dimenzió. ☺

A szervezetünk egy egység. Egymástól elválaszthatatlan folyamatok, működések zajlanak benne. Véleményem szerint minden mindennel összefügg.

Te hogy gondolkodsz, amikor valami fáj?

Szaladok orvoshoz.

Elgondolkodom, hogy milyen gyógyszert vegyek be?

Anyámtól örököltem! Genetika.

Ez így van! Így jó! Nagyon fontos a tudományalapú orvoslás, fontos a genetika!

Hintázás, bukfenc, fáramászás

Olvastam ma reggel egy cikket a social mediában, ami az egyszerű mozgások idegrendszerre ható fejlesztő hatásáról szólt.

Ez nem is vitatható! SŐT!

Ez alatt a cikk alatt értékes szülői, óvónői véleményeket találtam, megosztom veletek.

Minden kell mértékkel!

Kellenek a túlzások, kellenek a böjtök, kellenek az átbulizott éjszakák, kellenek a maratonok, kellenem a kiabálások, kell a csend.

Minden kell mértékkel!

Mértékletesség!

Erkölcsi, fizikai, mentális értelemben is. A mértéktelenség is a mérték felé tart, ha tanulunk belőle!

2 ötlet, hogy jól induljon a reggeled
  1. Feküdj le időben ☺

     

    • Éjfél előtt kerülj ágyba!
    • Hagy magad mögött a gondokat, írd ki magadból, és ne vidd az álmodba!
    • Ne dolgozz álmodban. ☺

Hagyd elesni!

Hagyd tapasztalni!

Hagyd élni!

Hagyd szomorúnak lenni!

Hagy, hogy megtapasztalja az agressziót!

Hagyd menni az úton!

Engedd, hogy segítséget kérjen!

De légy ott és segítsd fel, ha elesett, támogasd, beszélgess vele, érezze a jelenlétedet!

SZERESD!

KAPCSOLAT


E-mail

 

Telefon

+36 30 99 82 528