Minden kell mértékkel!
Kellenek a túlzások, kellenek a böjtök, kellenek az átbulizott éjszakák, kellenek a maratonok, kellenem a kiabálások, kell a csend.
Minden kell mértékkel!
Mértékletesség!
Erkölcsi, fizikai, mentális értelemben is. A mértéktelenség is a mérték felé tart, ha tanulunk belőle!
És persze ez is, mint minden, mindenkinél egyedi.
A tapasztalatok kellenek, amik sokszor túlzásokba futnak.
Fiatalon nem merengtem el ezen a mondaton, de ahogy megy előre az idő, egyre jobban, érzem, hogy ÉRTÉK A MÉRTÉK. Egyre hamarabb hozok döntést a mértékletesség céljából. Egyre hamarabb mondok nemet általam nagyon szeretett dolgokra.
Most már tudom, hogy a mértéktelenség káros az egészségre.
És elsősorban a mértéktelen stressz, ami nagyon káros, a tartós negatív stressz. Erre nagyon próbálok figyelni.
Voltam egy képzésen, ahol sokat dolgoztunk a jin-jang jellel. Nagyon belém égett. Akkor napokig és még mindig sokat elmélkedtem magamban azon, hogy a nagy fehérségben, tisztaságban, fényben van egy fekete pont, és a sötétségben is van egy kis fény. A fehérség is befeketedhet, illetve a feketeség is kifehéredhet.
Minden rosszban van valami jó és minden jóban van valami rossz.
A mérték az egyensúly. Az élet egyensúlyra törekszik. Vagy önkéntelenül, vagy szándékosan tartunk az egyensúly felé. Vagy rájövünk magunktól, vagy az élet rákényszerít. Az biztos, hogy tanít.
És mégis,
- jól esik néha túlzásokba esni,
- jól esik jó nagyokat enni,
- aztán diétázni,
- meginni egy-két pohár bort,
- jó zsíros szalonnát sütni,
- hajnalig táncolni,
- néha egyedül lenni,
- sokat beszélgetni,
- élvezni az életet!
Egyensúlyozzunk a boldog élet felé! ☺
