2 ötlet, hogy jól induljon a reggeled
péntek, 2019, március 29 - 07:45
- Feküdj le időben ☺
- Éjfél előtt kerülj ágyba!
- Hagy magad mögött a gondokat, írd ki magadból, és ne vidd az álmodba!
- Ne dolgozz álmodban. ☺
- Elalvás előtt ne nézz olyan filmet, ami felzaklat.
- Készíts össze mindent a reggeli induláshoz, magadnak és a gyerekeidnek is.
- Hallgass, számodra megnyugtató zenét.
- Kelj fel fél órával korábban, mint ahogy szoktál. ☺
- Légy magaddal egy picit.
- Csinálj olyat, ami jól esik neked.
- Olvass. Tornázz.
- Sétálj egyet. Öntözd meg a virágjaidat.
- Lassan nyugodtan idd meg a kávédat, teádat.
Hogy jól induljon a napod,
Élvezd a reggelt!
MOSOLYOGJ! ☺