Minden kell mértékkel!

Kellenek a túlzások, kellenek a böjtök, kellenek az átbulizott éjszakák, kellenek a maratonok, kellenem a kiabálások, kell a csend.

Minden kell mértékkel!

Mértékletesség!

Erkölcsi, fizikai, mentális értelemben is. A mértéktelenség is a mérték felé tart, ha tanulunk belőle!

És persze ez is, mint minden, mindenkinél egyedi.

A tapasztalatok kellenek, amik sokszor túlzásokba futnak.

Fiatalon nem merengtem el ezen a mondaton, de ahogy megy előre az idő, egyre jobban, érzem, hogy ÉRTÉK A MÉRTÉK. Egyre hamarabb hozok döntést a mértékletesség céljából. Egyre hamarabb mondok nemet általam nagyon szeretett dolgokra.

Most már tudom, hogy a mértéktelenség káros az egészségre.

És elsősorban a mértéktelen stressz, ami nagyon káros, a tartós negatív stressz. Erre nagyon próbálok figyelni.

Voltam egy képzésen, ahol sokat dolgoztunk a jin-jang jellel. Nagyon belém égett. Akkor napokig és még mindig sokat elmélkedtem magamban azon, hogy a nagy fehérségben, tisztaságban, fényben van egy fekete pont, és a sötétségben is van egy kis fény. A fehérség is befeketedhet, illetve a feketeség is kifehéredhet.

Minden rosszban van valami jó és minden jóban van valami rossz.

A mérték az egyensúly. Az élet egyensúlyra törekszik. Vagy önkéntelenül, vagy szándékosan tartunk az egyensúly felé. Vagy rájövünk magunktól, vagy az élet rákényszerít. Az biztos, hogy tanít.

És mégis,

• jól esik néha túlzásokba esni,
• jól esik jó nagyokat enni,
• aztán diétázni,
• meginni egy-két pohár bort,
• jó zsíros szalonnát sütni,
• hajnalig táncolni,
• néha egyedül lenni,
• sokat beszélgetni,
• élvezni az életet!

Egyensúlyozzunk a boldog élet felé! ☺